Course Introduction

课程详情

导师介绍:

宫臣

Rocky

姓  名:宫臣

英文名:Rocky

奥力来运动健身学院首席培训导师

TRX悬吊训练系统课程国际培训导师(STC, RTC, FTC)

KBC壶铃课程国际培训导师(Lv1,Lv2)

BOSU平衡半球课程国际精英培训导师(PT、Mind Body、Complete Workout)

Surge水阻能量管课程国际精英培训导师

KAMAGON水阻能量球课程国际精英培训导师

SYNRGY 360多功能训练架课程国际培训导师

Power Plate振动训练课程国际培训导师

NSCA-CPT

——03月21日沈阳

基本信息:

2018年03月21日沈阳孙女士15002439205微信号:active2001(奥力来)、奥力来健身学院

课程安排:

认证教练培训

    2018年3月21日

  • 2018年3月21日

  • 上午:

  • 壶铃训练的历史和安全

  • 壶铃训练的中的解剖学
  • 基础动作学习
  • 壶铃训练中的运动生理学
  • 壶铃训练中的生物力学
  •  
  • 下午:

  • 课程设计

  • 爆发力动作学习
  • 基础动作复习及进阶

    2018年3月22日

  • 2018年3月22日

  • 上午:

  • 如何利用壶铃训练增进课程销售和商业应用

  • 复习基础和进阶动作
  • 动作教学演练
  • 融合式、配对式、衔接式和壶铃创新动作
  •  
  • 下午:

  • 理论复习

  • 笔试理论考试
  • 动作要点复习
  • 训练动作考试

     

往期回顾: