Course Introduction

课程详情

导师介绍:

王卓

Max

姓名:王卓

英文名:Max

奥力来运动健身学院签约导师
 
SURGE水阻能量管国际培训导师
 
Power Plate振动训练课程国际培训导师
 
TRX-STC悬吊训练带国际认证教练
 
BOSU 平衡半球国际认证教练
 
FTI-Battling Ropes战绳课程国际认证教练
 
FTI-Functional Mobility功能性灵活度课程国际认证教练
 
FTI-Powerbag能量沙包课程国际认证教练
 
NASM-CPT

 

——12月08日上海

基本信息:

2017年12月08日上海张先生13321919996微信号:active2001(奥力来)、奥力来健身学院

课程安排:

认证教练培训

  • 2017年12月08日
  • 上午:
  • 了解Power Plate的理论背景和技能
  • 了解Power Plate振动加速仪振动技术的独特性
  • 学习如何想你的客户介绍Power Plate振动加速仪的训练体系以及在日常训练中使用Power Plate给予客户更好的训练体系
  •  
  • 下午:
  • 了解“反射性稳定和快速反射反应”是如何在Power Plate上实现提高神经反应、骨骼密度以及肌肉系统的
  • 学习如何通过五大元素:Stretch、Balance、Core、Strength、Training(Neuromuscular Activation)、Massage来设计实用性、功能性的训练方案