Course Introduction

课程详情

导师介绍:

宫臣

Rocky

姓  名:宫臣

英文名:Rocky

奥力来运动健身学院首席培训导师

TRX国际高级培训导师(STC, RTC, FTC)

BOSU平衡半球国际精英培训导师(PT, Mind Body)

KBC壶铃国际培训导师(Lv1,Lv2)

Surge水阻能量管国际精英培训导师

KAMAGON水阻能量球国际精英培训导师

SYNRGY 360国际培训导师 

Powerplate振动训练课程国际培训导师 

NSCA-CPT

Crossfit Lv1

——03月10日沈阳

基本信息:

2018年03月10日沈阳孙女士15002439205微信号:active2001(奥力来)、奥力来健身学院

课程安排:

认证教练培训

  • 2018年03月10日
  • 上午:
  • 课程概况和培训目标
  • Surge水阻能量管介绍
  • Surge训练课
  • Surge训练基础理论
  • Surge核心稳定理论
  • Surge水阻力形式
  • Surge超载变量
  •  
  • 下午:
  • Surge动作模式技巧
  • Surge动作库练习
  • Surge执教技巧
  • Surge课程设计
  • Surge设计方案展示
  • Q&A