Course Introduction

课程详情

导师介绍:

朱宸铄

Rafael

姓  名:朱宸铄

英文名:Rafael

奥力来运动健身学院签约导师

KBC壶铃课程国际培训导师(Lv 1)

TRX-RTC功能训练棒课程国际认证教练

BOSU平衡半球课程国际认证教练(PT)

NSCA-CSCS

——02月27日北京

基本信息:

2018年02月27日北京杨女士18911036846微信号:active2001(奥力来)、奥力来健身学院

课程安排:

认证教练培训

    2018年2月27日

  • 2018年2月27日

  • 上午:

  • 壶铃训练的历史和安全

  • 壶铃训练的中的解剖学
  • 基础动作学习
  • 壶铃训练中的运动生理学
  • 壶铃训练中的生物力学
  •  
  • 下午:

  • 课程设计

  • 爆发力动作学习
  • 基础动作复习及进阶

    2018年2月28日