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导师介绍:
Laura
奥力来运动健身学院特邀导师
Laura在健身行业担任项目总监,为多个国际品牌开发教育和课程。目前,她是PowerPlate国际教育和培训主任,负责发展小团体课培训计划和教育。在此之前,她是KettleWorX, HIGHX, and LifelineUSA项目总监。在过去的15年里,她在美国和国际上发表过演讲,撰写过多个被认可的课程,包括Power Plate, KettleWorX, HIGHX, LifelineUSA, and Les Mills的培训和教育。
——06月17日北京
基本信息:
2019年06月17日
北京
杨女士18911036846
微信号:active2001(奥力来)、奥力来健身学院
课程安排:
认证教练培训
2019年06月17日
上午:
了解Power Plate的理论背景和技能
了解Power Plate振动加速仪振动技术的独特性
学习如何想你的客户介绍Power Plate振动加速仪的训练体系以及在日常训练中使用Power Plate给予客户更好的训练体系
下午:
了解“反射性稳定和快速反射反应”是如何在Power Plate上实现提高神经反应、骨骼密度以及肌肉系统的
学习如何通过五大元素:Stretch、Balance、Core、Strength、Training(Neuromuscular Activation)、Massage来设计实用性、功能性的训练方案