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Course Introduction

课程详情

导师介绍:

应充明

jimmy

奥力来运动健身学院首席培训导师
TRX悬吊训练系统课程国际培训导师（STC, RTC, FTC, GTC）
KBC壶铃课程国际培训导师（Lv1,  Lv2）
Life Fitness力健亚太地区培训师
ACE-CPT/GFI
ACSM-CPT
NASM-CPT/CES
NSCA-CSCS
AFAA-PFT

——10月26日上海

基本信息:

2019年10月26日上海沈老师13564520027微信号：active2001（奥力来）、奥力来健身学院

课程安排:

认证教练培训

    2019年10月26日

  • 2019年10月26日

  • 上午:

  • 壶铃训练的历史和安全

  • 壶铃训练的中的解剖学
  • 基础动作学习
  • 壶铃训练中的运动生理学
  • 壶铃训练中的生物力学
  •  

  • 下午:

  • 课程设计

  • 爆发力动作学习
  • 基础动作复习及进阶

    2019年10月27日

  • 2019年10月27日

  • 上午:

  • 如何利用壶铃训练增进课程销售和商业应用

  • 复习基础和进阶动作
  • 动作教学演练
  • 融合式、配对式、衔接式和壶铃创新动作
  •  

  • 下午:

  • 理论复习

  • 笔试理论考试
  • 动作要点复习
  • 训练动作考试

往期回顾: