Course Introduction

课程详情

导师介绍:

邢磊

Michael

姓  名:邢磊

英文名:Michael

奥力来运动健身学院资深培训导师

TRX悬吊训练系统课程国际培训导师(STC,FTC)

BOSU平衡半球课程国际培训导师(PT,Mind Body)

KBC壶铃课程国际培训导师(Lv1,Lv2)

SYNRGY 360多功能训练架课程国际培训导师

ACE-CPT

NASM-CPT

——03月11日大连

基本信息:

2018年03月11日大连孙女士15002439205微信号:active2001(奥力来)、奥力来健身学院

课程安排:

认证教练培训

  • 2018年03月11日
  • 上午:
  • FTC功能性课程简介
  • TRX发展历程简述
  • TRX训练课程的历史及FTC功能性训练的历史
  • 功能性训练的实践体验
  • 在功能训练中“板式”的教学及应用
  •  
  • 下午:
  • 功能训练中“推”和“拉”的教学及应用
  • 功能训练中“旋转”和“折弯”的教学及应用
  • 功能训练中“下蹲”和“弓步”的教学及应用
  • 课程设计方案
  • 不同人群的案例分析