Course Introduction

课程详情

导师介绍:

应充明

Jimmy

姓  名:应充明

英文名:Jimmy

奥力来运动健身学院首席培训导师

TRX国际培训导师(STC, RTC, FTC, GTC)

KBC壶铃国际培训导师(Lv1,  Lv2)

ACE美国运动委员会培训师

LifeFitness力健亚太地区培训师

ACE CPT/GFI

ACSM CPT

NASM CPT/CES

NSCA CSCS

AFAA PFT

CrossFit Lv1

——04月07日上海

基本信息:

2018年04月07日上海张先生13321919996微信号:active2001(奥力来)、奥力来健身学院

课程安排:

认证教练培训

    2018年4月7日

  • 2018年4月7日

  • 上午:

  • 壶铃训练的历史和安全

  • 壶铃训练的中的解剖学
  • 基础动作学习
  • 壶铃训练中的运动生理学
  • 壶铃训练中的生物力学
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  • 下午:

  • 课程设计

  • 爆发力动作学习
  • 基础动作复习及进阶

    2018年4月8日

    理论复习,笔试理论考试,动作要点复习,训练动作考试

  • 2018年4月8日

    理论复习,笔试理论考试,动作要点复习,训练动作考试

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