Course Introduction

课程详情

导师介绍:

王卓、张祺

Max

姓  名:王卓

英文名:Max

奥力来运动健身学院签约导师

Power Plate振动训练课程国际培训导师 

SURGE水阻能量管课程国际培训导师

Stair Master HIIT高强度间歇训练课程国际培训导师

TRX-STC悬吊训练带课程国际认证教练

BOSU平衡半球课程国际认证教练(PT)

FTI-Battling RopeS战绳国际认证教练

FTI-Powerbag能量沙包国际认证教练

EBFA-BTS Lv1赤足训练专家课程国际认证教练

NASM-CPT

AASFP-APT

——03月01日上海

基本信息:

2018年03月01日上海张先生13321919996微信号:active2001(奥力来)、奥力来健身学院

课程安排:

认证教练培训

  • 2018年03月01日
  • 上午:
  • 课程概况和培训目标
  • Surge水阻能量管介绍
  • Surge训练课
  • Surge训练基础理论
  • Surge核心稳定理论
  • Surge水阻力形式
  • Surge超载变量
  •  
  • 下午:
  • Surge动作模式技巧
  • Surge动作库练习
  • Surge执教技巧
  • Surge课程设计
  • Surge设计方案展示
  • Q&A