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Course Introduction

课程详情

导师介绍:

沈腾

Terry

奥力来运动健身学院签约导师
RumbleRoller深层筋膜放松课程国际培训导师
PowerPlate振动训练课程国际培
TRX-STC悬吊训练带课程国际认证教练
KBC Lv1壶铃课程国际认证教练
SURGE水阻能量管课程国际认证教练
BOSU平衡半球课程国际认证教练（PT）
ACE-CPT

——03月17日南京

基本信息:

2019年03月17日南京张老师13321919996微信号：active2001（奥力来）、奥力来健身学院

课程安排:

认证教练培训

  • 2019年03月17日
  • 上午:
  • 了解Power Plate的理论背景和技能
  • 了解Power Plate振动加速仪振动技术的独特性
  • 学习如何想你的客户介绍Power Plate振动加速仪的训练体系以及在日常训练中使用Power Plate给予客户更好的训练体系
  •  
  • 下午:
  • 了解“反射性稳定和快速反射反应”是如何在Power Plate上实现提高神经反应、骨骼密度以及肌肉系统的
  • 学习如何通过五大元素：Stretch、Balance、Core、Strength、Training（Neuromuscular Activation）、Massage来设计实用性、功能性的训练方案