Course Introduction

课程详情

导师介绍:

沈腾

Terry

姓  名:沈腾

英文名:Terry

奥力来运动健身学院培训经理

RumbleRoller深层筋膜放松课程国际培训导师

PowerPlate振动训练课程国际培

TRX-STC悬吊训练带课程国际认证教练

KBC Lv1壶铃课程国际认证教练

SURGE水阻能量管课程国际认证教练

BOSU平衡半球课程国际认证教练(PT)

FTI-Battling Ropes战绳课程国际认证教练

ACE-CPT

——03月17日杭州

基本信息:

2018年03月17日杭州沈先生152621831606微信号:active2001(奥力来)、奥力来健身学院

课程安排:

认证教练培训

  • 2018年03月17日
  • 上午:
  • 了解Power Plate的理论背景和技能
  • 了解Power Plate振动加速仪振动技术的独特性
  • 学习如何想你的客户介绍Power Plate振动加速仪的训练体系以及在日常训练中使用Power Plate给予客户更好的训练体系
  •  
  • 下午:
  • 了解“反射性稳定和快速反射反应”是如何在Power Plate上实现提高神经反应、骨骼密度以及肌肉系统的
  • 学习如何通过五大元素:Stretch、Balance、Core、Strength、Training(Neuromuscular Activation)、Massage来设计实用性、功能性的训练方案