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Course Introduction

课程详情

导师介绍:

陈垚旭

Grit

奥力来运动健身学院签约导师 
DISQ穿戴式绳动阻力训练器课程国际认证教练
TRX-STC悬吊训练带课程国际认证教练
TRX-FTC功能性训练课程国际认证教练
KBC Lv1 壶铃课程国际认证教练
KBC Lv2 壶铃课程国际认证教练
RumbleRoller深层筋膜放松课程国际认证教练
PowerPlate振动训练课程国际认证教练
EBFA-BTS Lv1赤足训练专家课程国际认证教练
ACE-CPT

——12月14日成都

基本信息:

2019年12月14日成都邱女士15520944400微信号：active2001（奥力来）、奥力来健身学院

课程安排:

认证教练培训

  • 2019年12月14日
  • 上午:
  • 壶铃训练的历史和安全
  • 壶铃训练的中的解剖学
  • 基础动作学习
  • 壶铃训练中的运动生理学
  • 壶铃训练中的生物力学; 课程设计
  • 爆发力动作学习
  • 基础动作复习及进阶
  •  
  • 下午:
  • 如何利用壶铃训练增进课程销售和商业应用
  • 复习基础和进阶动作
  • 动作教学演练
  • 融合式、配对式、衔接式和壶铃创新动作;理论复习
  • 笔试理论考试
  • 动作要点复习
  • 训练动作考试

往期回顾: