Course Introduction

课程详情

导师介绍:

张倪

姓名:张倪

英文名:Allen

奥力来运动健身学院签约导师

KBC壶铃国际培训导师(Lv 1)

Ugi Ball课程国际培训导师

Thump Boxing拳击训练课程国际导师

Power Plate振动训练课程国际培训导师

Synrgy 360培训导师

Pavigym功能性地板训练课程国际培训导师

TRX STC悬吊训练带课程国际认证教练

TRX GSTC悬吊训练带团体课程国际认证教练

NSCA-CPT国际私人教练证书

 

——12月31日南京

基本信息:

2016年12月31日南京沈先生 15261831606微信号:active2001(奥力来)、奥力来健身学院

课程安排:

认证教练培训

    2016年12月31日

  • 2016年12月31日

  • 上午:

  • Thump Boxing的历史与格斗技术的发展

  • Boxing For Fitness的理念
  • Boxing For Fitness的理念
  • 运动生理学在拳击体适能中的运用
  • 拳击基本技术教学(Jab、Cross)
  •  
  • 下午:

  • 拳击基本技术教学(Upper Cut、Hook)

  • 组合拳的编排
  • 小团体课程的编排与演练(1)

    2017年1月1日

  • 2017年1月1日

  • 上午:

  • 拳击进阶动作教学(Elbow、Wave、Duck、Knee)

  • 使用进阶动作进行课程安排
  • 特殊训练目标的课程安排
  •  
  • 下午:

  • 小团体课程的编排与演练(2)

  • 学习重点回顾
  • 基本动作教学评估
  • 理论知识测试与评估

     

往期回顾: