Course Introduction

课程详情

导师介绍:

应充明、阙瑞峰

Jimmy、Ray

应充明
奥力来运动健身学院首席培训导师
TRX悬吊训练系统课程国际培训导师(STC, RTC, FTC, GTC)
KBC壶铃课程国际培训导师(Lv1,  Lv2)
Life Fitness力健亚太地区培训师
ACE-CPT/GFI
ACSM-CPT
NASM-CPT/CES
NSCA-CSCS
AFAA-PFT
 
阙瑞峰
奥力来运动健身学院签约导师
PTFP私人教练核心课程培训导师
TRX-STC悬吊训练带课程国际认证教练
TRX-RTC功能训练棒课程国际认证教练
TRX-GTC团体训练课程国际认证教练
KBC Lv1壶铃课程国际认证教练
KBC Lv2壶铃课程国际认证教练
SURGE水阻能量管课程国际认证教练
Power Plate振动训练课程国际认证教练
EBFA-BTS Lv1赤足训练专家课程国际认证教练
双区肌筋膜放松治疗课程认证教练
瑞士球代谢训练课程认证教练
ACE-CPT
NSCA-CPT

——12月18日广州

基本信息:

2018年12月18日广州周老师:13822262742(微信)微信号:active2001(奥力来)、奥力来健身学院

课程安排:

认证教练培训

  • 2018年12月18日
  • 上午:
  • TRX的训练哲学和教育旅程
  • 悬吊训练的历史、定义和益处
  • 悬吊训练的基础使用
  • 基础训练
  • TRX的锚点固定解决方案
  • TRX教学指令和基础动作
  • TRX之基本动作-板式
  •  
  • 下午:
  • TRX的教学资源
  • 灵活性训练
  • TRX其他基本动作(推、拉、旋转、蹲、弓步)
  • 案例分析

往期回顾: