Course Introduction

课程详情

导师介绍:

宫臣、 王淼

Rocky、Max

宫臣
奥力来运动健身学院首席培训导师
TRX悬吊训练系统课程国际培训导师(STC, RTC, FTC)
KBC壶铃课程国际培训导师(Lv1,Lv2)
BOSU平衡半球课程国际精英培训导师(PT、Mind Body、Complete Workout)
SURGE水阻能量管课程国际精英培训导师
KAMAGON水阻能量球课程国际精英培训导师
SYNRGY 360多功能训练架课程国际培训导师
Power Plate振动训练课程国际培训导师
NSCA-CPT
 王淼

ACE美国运动委员会认证 ·左右普拉提“3D人体解剖”认证
·KBC壶铃国际认证LV1
·KBC壶铃国际认证LV2
·KBC壶铃国际预备导师
·中国红十字会急救员
 澳洲FTI功能性训练认证
 澳洲FTI功能性训练预备导师
boot camp 认证教练
中国武术协会四级武士

 

——11月16日深圳

基本信息:

2018年11月16日深圳周老师:13822262742(微信)微信号:active2001(奥力来)、奥力来健身学院

课程安排:

认证教练培训

  • 2018年11月16日
  • 上午:
  • TRX的训练哲学和教育旅程
  • 悬吊训练的历史、定义和益处
  • 悬吊训练的基础使用
  • 基础训练
  • TRX的锚点固定解决方案
  • TRX教学指令和基础动作
  • TRX之基本动作-板式
  •  
  • 下午:
  • TRX的教学资源
  • 灵活性训练
  • TRX其他基本动作(推、拉、旋转、蹲、弓步)
  • 案例分析

往期回顾: