Course Introduction

课程详情

导师介绍:

李娜

Clina

奥力来运动健身学院签约导师
BOSU平衡半球课程国际培训导师(PT、Mind Body、Complete Workout)
Ugi Ball软式药球课程国际培训导师
TRX-STC悬吊训练带课程国际认证教练

——10月31日上海

基本信息:

2018年10月31日上海张先生 13321919996微信号:active2001(奥力来)、奥力来健身学院

课程安排:

认证教练培训

  • 2018年10月31日
  • 上午:
  • 课程概况和培训目标
  • Surge水阻能量管介绍
  • Surge训练课
  • Surge训练基础理论
  • Surge核心稳定理论
  • Surge水阻力形式
  • Surge超载变量
  •  
  • 下午:
  • Surge动作模式技巧
  • Surge动作库练习
  • Surge执教技巧
  • Surge课程设计
  • Surge设计方案展示
  • Q&A