Course Introduction

课程详情

导师介绍:

邝锦洪

Ron

奥力来运动健身学院首席培训导师
TRX悬吊训练系统课程国际培训导师(STC)
TRX-RTC功能训练棒课程国际认证教练
TRX-FTC功能训练课程国际认证教练
KBC Lv1壶铃课程国际认证教练
ACE-CPT

——10月25日上海

基本信息:

2018年10月25日上海张先生 13321919996微信号:active2001(奥力来)、奥力来健身学院

课程安排:

认证教练培训

  • 2018年10月25日
  • 上午:
  • FTC功能性课程简介
  • TRX发展历程简述
  • TRX训练课程的历史及FTC功能性训练的历史
  • 功能性训练的实践体验
  • 在功能训练中“板式”的教学及应用
  •  
  • 下午:
  • 功能训练中“推”和“拉”的教学及应用
  • 功能训练中“旋转”和“折弯”的教学及应用
  • 功能训练中“下蹲”和“弓步”的教学及应用
  • 课程设计方案
  • 不同人群的案例分析

往期回顾: