Course Introduction

课程详情

导师介绍:

阙瑞峰、宫臣

Ray、Rocky

阙瑞峰
奥力来运动健身学院签约导师
PTFP私人教练核心课程培训导师
TRX-STC悬吊训练带课程国际认证教练
TRX-RTC功能训练棒课程国际认证教练
TRX-GTC团体训练课程国际认证教练
KBC Lv1壶铃课程国际认证教练
KBC Lv2壶铃课程国际认证教练
SURGE水阻能量管课程国际认证教练
Power Plate振动训练课程国际认证教练
EBFA-BTS Lv1赤足训练专家课程国际认证教练
双区肌筋膜放松治疗课程认证教练
瑞士球代谢训练课程认证教练
ACE-CPT
NSCA-CPT
 
宫臣
奥力来运动健身学院首席培训导师
TRX悬吊训练系统课程国际培训导师(STC, RTC, FTC)
KBC壶铃课程国际培训导师(Lv1,Lv2)
BOSU平衡半球课程国际精英培训导师(PT、Mind Body、Complete Workout)
SURGE水阻能量管课程国际精英培训导师
KAMAGON水阻能量球课程国际精英培训导师
SYNRGY 360多功能训练架课程国际培训导师
Power Plate振动训练课程国际培训导师
NSCA-CPT

——11月18日深圳

基本信息:

2018年11月18日深圳周老师:13822262742(微信)微信号:active2001(奥力来)、奥力来健身学院

课程安排:

认证教练培训

  • 2018年11月18日
  • 上午:
  • FTC功能性课程简介
  • TRX发展历程简述
  • TRX训练课程的历史及FTC功能性训练的历史
  • 功能性训练的实践体验
  • 在功能训练中“板式”的教学及应用
  •  
  • 下午:
  • 功能训练中“推”和“拉”的教学及应用
  • 功能训练中“旋转”和“折弯”的教学及应用
  • 功能训练中“下蹲”和“弓步”的教学及应用
  • 课程设计方案
  • 不同人群的案例分析

往期回顾: