Course Introduction

课程详情

导师介绍:

刘晓东、应充明

Eric、Jimmy

刘晓东
奥力来运动健身学院培训师
BOSU平衡半球课程国际培训导师
SURGE水阻能量管课程国际培训导师
KAMAGON水阻能量球课程国际培训导师
PTFP私人教练核心课程培训导师
Power Plate振动训练课程国际培训导师
Stair Master HIIT高强度间歇训练课程国际培训导师
TRX-STC悬吊训练带课程国际认证教练
NASM-CPT
 
应充明
奥力来运动健身学院首席培训导师
TRX悬吊训练系统课程国际培训导师(STC, RTC, FTC, GTC)
KBC壶铃课程国际培训导师(Lv1,  Lv2)
Life Fitness力健亚太地区培训师
ACE-CPT/GFI
ACSM-CPT
NASM-CPT/CES
NSCA-CSCS
AFAA-PFT

——12月21日厦门

基本信息:

2018年12月21日厦门周老师:13822262742(微信)微信号:active2001(奥力来)、奥力来健身学院

课程安排:

认证教练培训

  • 2018年12月21日
  • 上午:
  • FTC功能性课程简介
  • TRX发展历程简述
  • TRX训练课程的历史及FTC功能性训练的历史
  • 功能性训练的实践体验
  • 在功能训练中“板式”的教学及应用
  •  
  • 下午:
  • 功能训练中“推”和“拉”的教学及应用
  • 功能训练中“旋转”和“折弯”的教学及应用
  • 功能训练中“下蹲”和“弓步”的教学及应用
  • 课程设计方案
  • 不同人群的案例分析

往期回顾: