Course Introduction

课程详情

导师介绍:

宫臣

Rocky

姓 名:宫臣

英文名:Rocky 

奥力来运动健身学院首席培训导师

TRX国际高级培训导师(STC, RTC, FTC)

BOSU国际培训导师(PT, Mind Body) 

KBC壶铃国际培训导师(Lv1)

Thump Boxing拳击体适能课程国际培训导师(Lv1)

Synrgy 360国际培训导师 

Powerplate振动训练课程国际培训导师 

ROCKTAPE肌内效贴国际培训导师 

NSCA CPT

CrossFit  Lv1

 

——06月23日大连

基本信息:

2017年06月23日大连孙老师15002439205微信号:active2001(奥力来)、奥力来健身学院

课程安排:

认证教练培训

  • 2017年06月23日
  • 上午:
  • 课程概况和培训目标
  • Surge水阻能量管介绍
  • Surge训练课
  • Surge训练基础理论
  • Surge核心稳定理论
  • Surge水阻力形式
  • Surge超载变量
  •  
  • 下午:
  • Surge动作模式技巧
  • Surge动作库练习
  • Surge执教技巧
  • Surge课程设计
  • Surge设计方案展示
  • Q&A

往期回顾: