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Course Introduction

课程详情

导师介绍:

宫臣

Rocky

奥力来运动健身学院首席培训导师
TRX悬吊训练系统课程国际培训导师（STC, RTC, FTC）
KBC壶铃课程国际培训导师（Lv1，Lv2）
BOSU平衡半球课程国际精英培训导师（PT、Mind Body、Complete Workout）
SURGE水阻能量管课程国际精英培训导师
KAMAGON水阻能量球课程国际精英培训导师
SYNRGY 360多功能训练架课程国际培训导师
Power Plate振动训练课程国际培训导师
NSCA-CPT

——12月07日沈阳

基本信息:

2019年12月07日沈阳李硕15542996668微信号：active2001（奥力来）、奥力来健身学院

课程安排:

认证教练培训

  • 2019年12月07日
  • 上午:
  • 壶铃训练的历史和安全
  • 壶铃训练的中的解剖学
  • 基础动作学习
  • 壶铃训练中的运动生理学
  • 壶铃训练中的生物力学; 课程设计
  • 爆发力动作学习
  • 基础动作复习及进阶
  •  
  • 下午:
  • 如何利用壶铃训练增进课程销售和商业应用
  • 复习基础和进阶动作
  • 动作教学演练
  • 融合式、配对式、衔接式和壶铃创新动作;理论复习
  • 笔试理论考试
  • 动作要点复习
  • 训练动作考试

往期回顾: