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Course Introduction

课程详情

导师介绍:

邓颜曦

Kris

奥力来运动健身学院签约导师
RumbleRoller深层筋膜放松课程国际培训导师
PTFP私人教练核心课程培训导师
Power Plate振动训练课程国际培训导师 
SYNRGY 360多功能训练架课程国际培训导师
ACE-CPT
NASM-CPT
NSCA-CPT 
NSCA-CSCS

——09月22日重庆

基本信息:

2018年09月22日重庆贾女士 18380344863微信号：active2001（奥力来）、奥力来健身学院

课程安排:

认证教练培训

  • 2018年09月22日
  • 上午:
  • 了解Power Plate的理论背景和技能
  • 了解Power Plate振动加速仪振动技术的独特性
  • 学习如何想你的客户介绍Power Plate振动加速仪的训练体系以及在日常训练中使用Power Plate给予客户更好的训练体系
  •  
  • 下午:
  • 了解“反射性稳定和快速反射反应”是如何在Power Plate上实现提高神经反应、骨骼密度以及肌肉系统的
  • 学习如何通过五大元素：Stretch、Balance、Core、Strength、Training（Neuromuscular Activation）、Massage来设计实用性、功能性的训练方案