Course Introduction

课程详情

导师介绍:

朱宸铄

Rafael

奥力来运动健身学院签约导师
KBC壶铃课程国际培训导师(Lv 1)
TRX-RTC功能训练棒课程国际认证教练
BOSU平衡半球课程国际认证教练(PT)
NSCA-CSCS

——10月16日北京

基本信息:

2018年10月16日北京杨女士 18911036846微信号:active2001(奥力来)、奥力来健身学院

课程安排:

认证教练培训

  • 2018年10月16日
  • 上午:
  • 壶铃训练的历史和安全
  • 壶铃训练的中的解剖学
  • 基础动作学习
  • 壶铃训练中的运动生理学
  • 壶铃训练中的生物力学; 课程设计
  • 爆发力动作学习
  • 基础动作复习及进阶
  •  
  • 下午:
  • 如何利用壶铃训练增进课程销售和商业应用
  • 复习基础和进阶动作
  • 动作教学演练
  • 融合式、配对式、衔接式和壶铃创新动作;理论复习
  • 笔试理论考试
  • 动作要点复习
  • 训练动作考试

往期回顾: