Course Introduction

课程详情

导师介绍:

Ross Eathorne

奥力来运动健身学院特邀导师
 
TRX(STC,FTC, GTC , RTC ,AGTC)高级培训导师
LIFE Fitness力健身培训导师
Hedstrom (Bosu, Surge , Kamagon )资深培训导师
TP 康复治疗培训导师
Westside 杠铃教练
Crossfit认证教练、体操及灵活性
NASM运动矫正专家
CHEK从业者等级IV
CHEK整体生活方式教练自创L.I. F. E教育体系
BBS体育教练与管理
Exuberant Animal
DNS “A”
体操运动员

——10月14日成都

基本信息:

2018年10月14日成都贾女士 18380344863微信号:active2001(奥力来)、奥力来健身学院

课程安排:

认证教练培训

  • 2018年10月14日
  • 上午:
  • FTC功能性课程简介
  • TRX发展历程简述
  • TRX训练课程的历史及FTC功能性训练的历史
  • 功能性训练的实践体验
  • 在功能训练中“板式”的教学及应用
  •  
  • 下午:
  • 功能训练中“推”和“拉”的教学及应用
  • 功能训练中“旋转”和“折弯”的教学及应用
  • 功能训练中“下蹲”和“弓步”的教学及应用
  • 课程设计方案
  • 不同人群的案例分析

往期回顾: