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导师介绍:
王菁,孙喜哲
Crystal,Gary
奥力来运动健身学院培训经理
TRX悬吊训练系统课程国际培训导师(GTC,FTC)
BOSU平衡半球课程国际精英培训导师(PT,Mind Body,Complete workout)
Power Plate振动训练课程国际培训导师
Ugi Ball软式药球课程国际培训导师
TRX-STC悬吊训练带课程国际认证教练
KBC Lv1壶铃课程国际认证教练
——05月12日北京
基本信息:
2019年05月12日
北京
杨老师18911036846
微信号:active2001(奥力来)、奥力来健身学院
课程安排:
认证教练培训
2019年05月12日
上午:
FTC功能性课程简介
TRX发展历程简述
TRX训练课程的历史及FTC功能性训练的历史
功能性训练的实践体验
在功能训练中“板式”的教学及应用
下午:
功能训练中“推”和“拉”的教学及应用
功能训练中“旋转”和“折弯”的教学及应用
功能训练中“下蹲”和“弓步”的教学及应用
课程设计方案
不同人群的案例分析
往期回顾:
FTC