Course Introduction

课程详情

导师介绍:

黄旭晖

Sean

姓名:黄旭晖

英文名:Sean

奥力来运动健身学院资深培训导师

TRX国际培训导师(RTC, FTC)

BOSU平衡半球国际培训导师(PT, Mind Body) 

KBC壶铃国际培训导师(Lv1,Lv2) 

Power Plate振动训练课程国际培训导师 

ACE美国运动委员会培训师

TRX-STC悬吊训练带课程国际认证教练

国家高级公共营养师

国家体育总局体育科学研究所运动人体科学硕士

——10月05日福州

基本信息:

2017年10月05日福州周女士15216652814微信号:active2001(奥力来)、奥力来健身学院

课程安排:

认证教练培训

    2017年10月5日

  • 2017年10月5日

  • 上午:

  • 壶铃训练的历史和安全

  • 壶铃训练的中的解剖学
  • 基础动作学习
  • 壶铃训练中的运动生理学
  • 壶铃训练中的生物力学
  •  
  • 下午:

  • 课程设计

  • 爆发力动作学习
  • 基础动作复习及进阶

    2017年10月6日

  • 2017年10月6日

  • 上午:

  • 如何利用壶铃训练增进课程销售和商业应用

  • 复习基础和进阶动作
  • 动作教学演练
  • 融合式、配对式、衔接式和壶铃创新动作
  •  
  • 下午:

  • 理论复习

  • 笔试理论考试
  • 动作要点复习
  • 训练动作考试

     

往期回顾: