Course Introduction

课程详情

导师介绍:

应充明

Jimmy

姓名:应充明 

英文名:Jimmy

奥力来运动健身学院首席培训导师

TRX悬吊训练系统课程国际培训导师(STC, RTC, FTC, GTC)

KBC壶铃课程国际培训导师(Lv1,  Lv2)

Life Fitness力健亚太地区培训师

ACE-CPT/GFI

ACSM-CPT

NASM-CPT/CES

NSCA-CSCS

AFAA-PFT

——01月15日成都

基本信息:

2018年01月15日成都Jelly18380344863微信号:active2001(奥力来)、奥力来健身学院

课程安排:

认证教练培训

    2018年1月15日

  • 2018年1月15日

  • 上午:

  • 壶铃训练的历史和安全

  • 壶铃训练的中的解剖学
  • 基础动作学习
  • 壶铃训练中的运动生理学
  • 壶铃训练中的生物力学
  •  
  • 下午:

  • 课程设计

  • 爆发力动作学习
  • 基础动作复习及进阶

    2018年1月16日

  • 2018年1月16日

  • 上午:

  • 如何利用壶铃训练增进课程销售和商业应用

  • 复习基础和进阶动作
  • 动作教学演练
  • 融合式、配对式、衔接式和壶铃创新动作
  •  
  • 下午:

  • 理论复习

  • 笔试理论考试
  • 动作要点复习
  • 训练动作考试

     

往期回顾: