Course Introduction

课程详情

导师介绍:

应充明

奥力来运动健身学院首席培训导师

TRX国际高级培训导师(STC, RTC, FTC, GTC) 

Synrgy 360国际培训导师 

KBC壶铃国际培训导师(Lv1,  Lv2)

FTI功能训练国际培训导师(BR, PB)

ACE美国运动委员会培训师 

NSCA CSCS

NASM CPT

ACSM CPT

AFAA美国体适能协会私人教练证书 

IKFF Lv1

CrossFit Lv1

译著《肌力训练图解2009》 

——01月22日广州

基本信息:

2017年01月22日广州高先生 18682358049微信号:active2001(奥力来)、奥力来健身学院

课程安排:

认证教练培训

  • 2017年01月22日
  • 上午:
  • TRX的训练哲学和教育旅程
  • 悬吊训练的历史、定义和益处
  • 悬吊训练的基础使用
  • 基础训练
  • TRX的锚点固定解决方案
  • TRX教学指令和基础动作
  • TRX之基本动作-板式
  •  
  • 下午:
  • TRX的教学资源
  • 灵活性训练
  • TRX其他基本动作(推、拉、旋转、蹲、弓步)
  • 案例分析
在线报名请扫码

往期回顾: