Course Introduction

课程详情

导师介绍:

宫臣、邢磊

姓 名:宫臣

英文名:Rocky 

奥力来运动健身学院首席培训导师

TRX国际高级培训导师(STC, RTC, FTC)

BOSU国际培训导师(PT, Mind Body) 

KBC壶铃国际培训导师(Lv1)

Thump Boxing拳击体适能课程国际培训导师(Lv1)

Synrgy 360国际培训导师 

Powerplate振动训练课程国际培训导师 

ROCKTAPE肌内效贴国际培训导师 

NSCA CPT

CrossFit  Lv1

姓  名:邢 磊  

英文名:Michael

奥力来运动健身学院签约导师 

TRX国际培训导师(STC, FTC)

BOSU国际培训导师(PT, Mind Body)

KBC壶铃国际培训导师(Lv1)

Synrgy 360国际培训导师

CrossFit  Lv1

FMS Lv1, Lv2 and SFMS

 

 

——01月13日沈阳

基本信息:

2017年01月13日沈阳孙女士15002439205微信号:active2001(奥力来)、奥力来健身学院

课程安排:

认证教练培训

  • 2017年01月13日
  • 上午:
  • 代谢作用于能量系统在训练中的意义
  • 周期化训练原理
  • 壶铃高阶动作学习
  • 循环与间歇训练的认知
  • 壶铃在神经适应性训练中的运用
  • 壶铃神经适应性训练动作学习
  • 课程及动作组合设计演练
  •  
  • 下午:
  • 壶铃在周期化训练中的应用
  • 壶铃特定运动技巧训练动作学习
  • 壶铃在专项运动中的应用
  • 理论复习
  • 理论考试
  • 高阶训练动作复习
  • 训练动作考试
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往期回顾: