Course Introduction

课程详情

导师介绍:

邢磊

Michael

姓 名:邢磊

英文名:Michael

奥力来运动健身学院资深培训导师 

TRX国际培训导师(STC, FTC)

BOSU平衡半球国际培训导师(PT, Mind Body)

KBC壶铃国际培训导师(Lv1,Lv2)

SYNRGY 360国际培训导师

ACE-CPT

NASM-CPT

CrossFit Lv1

FMS Lv1, Lv2 and SFMS

——10月22日大连

基本信息:

2017年10月22日大连孙女士15002439205微信号:active2001(奥力来)、奥力来健身学院

课程安排:

认证教练培训

    2017年9月17日

  • 2017年9月17日

  • 上午:

  • 壶铃训练的历史和安全

  • 壶铃训练的中的解剖学
  • 基础动作学习
  • 壶铃训练中的运动生理学
  • 壶铃训练中的生物力学
  •  
  • 下午:

  • 课程设计

  • 爆发力动作学习
  • 基础动作复习及进阶

    2017年9月18日

  • 2017年9月18日

  • 上午:

  • 如何利用壶铃训练增进课程销售和商业应用

  • 复习基础和进阶动作
  • 动作教学演练
  • 融合式、配对式、衔接式和壶铃创新动作
  •  
  • 下午:

  • 理论复习

  • 笔试理论考试
  • 动作要点复习
  • 训练动作考试