Course Introduction

课程详情

导师介绍:

应充明

Jimmy

姓  名:应充明

英文名:Jimmy

奥力来运动健身学院首席培训导师

TRX悬吊训练系统课程国际培训导师(STC, RTC, FTC, GTC)

KBC壶铃课程国际培训导师(Lv1,  Lv2)

Life Fitness力健亚太地区培训师

ACE-CPT/GFI

ACSM-CPT

NASM-CPT/CES

NSCA-CSCS

AFAA-PFT

——03月17日深圳

基本信息:

2018年03月17日深圳周女士15216652814微信号:active2001(奥力来)、奥力来健身学院

课程安排:

认证教练培训

  • 2018年03月17日
  • 上午:
  • 代谢作用于能量系统在训练中的意义
  • 周期化训练原理
  • 壶铃高阶动作学习
  • 循环与间歇训练的认知
  • 壶铃在神经适应性训练中的运用
  • 壶铃神经适应性训练动作学习
  • 课程及动作组合设计演练
  •  
  • 下午:
  • 壶铃在周期化训练中的应用
  • 壶铃特定运动技巧训练动作学习
  • 壶铃在专项运动中的应用
  • 理论复习
  • 理论考试
  • 高阶训练动作复习
  • 训练动作考试

往期回顾: