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Course Introduction

课程详情

导师介绍:

刘硕磊

奥力来运动健身学院签约导师
KBC壶铃课程国际培训预备导师(Lv1)
KBC Lv2壶铃课程国际认证教练
TRX-STC悬吊训练带课程国际认证教练
TRX-FTC功能性训练课程国际认证教练
Stair Master-HIIT高强度间歇训练课程国际认证教练
SURGE水阻能量课程国际认证教练
BOSU平衡半球课程国际认证教练
NSCA-CPT

——08月20日郑州

基本信息:

2019年08月20日郑州沈老师13564520027微信号：active2001（奥力来）、奥力来健身学院

课程安排:

认证教练培训

    2019年8月20日

  • 2019年8月20日

  • 上午:

  • 壶铃训练的历史和安全

  • 壶铃训练的中的解剖学
  • 基础动作学习
  • 壶铃训练中的运动生理学
  • 壶铃训练中的生物力学
  •  

  • 下午:

  • 课程设计

  • 爆发力动作学习
  • 基础动作复习及进阶

    2019年8月21日

  • 2019年8月21日

  • 上午:

  • 如何利用壶铃训练增进课程销售和商业应用

  • 复习基础和进阶动作
  • 动作教学演练
  • 融合式、配对式、衔接式和壶铃创新动作
  •  

  • 下午:

  • 理论复习

  • 笔试理论考试
  • 动作要点复习
  • 训练动作考试