Course Introduction

课程详情

导师介绍:

黄旭辉

Sean

姓  名:黄旭晖

英文名:Sean

奥力来运动健身学院签约导师

KBC壶铃国际培训导师(Lv1)

TRX国际培训导师(RTC, FTC)

BOSU国际培训导师(PT, Mind Body) 

Power Plate振动训练课程国际培训导师 

ACE美国运动委员会培训师

TRX STC悬吊训练带课程国际认证教练

国家高级公共营养师

Polestar Pilates S3认证教练 

国家体育总局体育科学研究所运动人体科学硕士

 

——06月14日贵阳

基本信息:

2017年06月14日贵阳邓老师18508108855微信号:active2001(奥力来)、奥力来健身学院

课程安排:

认证教练培训

  • 2017年06月14日
  • 上午:
  • Bosu培训介绍&产品独特性及原则
  • Bosu平衡训练的安全防范和实际运用
  • 平衡调整的变量
  • Bosu平衡半球训练方式概述
  • Bosu半球演示课展示v
  •  
  • 下午:
  • 功能性训练以及在Bosu上的应用
  • 平衡训练的科学依据
  • 动态热身、心肺训练&灵活性、核心训练的学习和教学实践
  • 下肢训练、上之后训练、运动伸展的学习和教学实践
  • 平衡挑战和运动挑战的学习和教学时间

往期回顾: