Power Plate振动训练技术源于20世纪60年代的前苏联航空计划，前苏联宇航专家采用振动技术，解决太空中失重引起的肌肉萎缩和骨钙流失，让苏联宇航员在太空中安全地停留了420多天，而美国宇航员当时的最高纪录还只有120多天。1999年，Power Plate 改进并发展了这项技术，使之既适合于优秀运动员，又适合于平常的健身爱好者，并且开拓了在康复医疗领域的应用。