2019年11月8-10日，第四届奥力来中国TOP10全国私人教练选拔大赛总决赛在美丽的海滨城市三亚举办，二十四名从全国各赛区遴选出来的健身私人教练齐聚，迎接最后一场，也是最具挑战的三天考核！
进入总决赛的选手，有的是植根专业领域的“老兵”，也有跨界过来的新人；有的来自大型连锁健身俱乐部，也有的来自小型私人工作室……，如何定义最强的TOP10教练？其实，四年来，这个标准一直是在传承中发展。它不是肉眼即可见的一维判断，而是在公平、公正、公开的原则下，在真实的私教环境里，多维度考核私人教练的专业能力，让经受住全面考核的教练走出来，成为全国前十，以及前三。
下面，我们一起感受下TOP10 教练的涅槃之旅。
01 TRX MAPS测试
考核选手的身体灵活性、肌肉神经激活性、姿势以及身体的平衡对称性。自己是不是经常训练，而且训练是否全面科学，先让AI给你打分。
02 髋伸爆发力比赛
你能将药球背身抛至最远呢？在运动中髋伸的能力对于运动表现起到了决定性作用！因此髋伸爆发力测试成为运动能力测试的必要项目。抛投时，脚是不能离地的。当然，药球重量是根据性别和体重而定。
03 5KM赛跑来啦
你有多久没在户外跑步啦？！TOP10 还有5公里赛跑，这是一个对意志力、体能耐力和心肺耐力的考核！
04 必不可少的理论考核
长达一小时的理论笔试，理论考核的是选手的基础理论以及各学科整合能力，聚焦在私教实际操作后的理论背景和原理。
05 壶铃短循环
壶铃短循环，是最有看头的环节之一。选手要求进行10分钟双壶铃Jerk，比赛时壶铃不能落地。这真是一个对体能、技术和心理承受能力的考验。沉甸甸的壶铃，漫长的读秒，还有裁判犀利的眼神……
经过以上五个维度的考核，奥力来中国TOP10全国私人教练选拔大赛总决赛的TOP10（前十）诞生，前十选手获得奥力来中国公司全程赞助参加泰国AFC健身大会的资格。
但比赛到这里还未结束。要想进入前三，成为笑傲群雄，能够代表TOP10前往澳洲交流的厉害人物，还有两个重要考核：私教实操和演讲。
TOP10 前十强！获得2020年泰国AFC健身大会的全程赞助！
06 私教实操
进入前十，前面的所有排名分数都清零。此时，另外两个重要角色登场，那就是由奥力来签约导师“客串”的会员和考核员。在一个真实的健身房里，选手会随机分配到一个会员，在规定时间内完成五个模块，考核员全场跟踪打分，当每个模块结束后，评委进行轮换。只有最硬核的私教，才能hold住这些“刺头”会员以及如影随形的导师考核员认可。
07 主题演讲
到这里，五个身体素养和专业素养兼优的私人教练脱颖而出，等待他们的是终极考核：主题演讲。
一般来说，私人教练从事的是一对一的工作，比较少会在人多场面下授课，更别说是演讲了。但能力越大，责任越大。当你能够证明自己是一个优秀的私人教练的时候，会思考和行业，和世界的关系吗？是时候来谈谈如何“改变自己，改变世界”了。但在起早贪黑的比赛和拓展活动的缝隙里，他们会有时间思考这个略显宏大的命题吗？
容不得多想，这一轮他们就需要站在演讲评委：奥力来中国执行董事夏荣鹏先生、威尔仕私教培训总监邝锦洪先生以及2018年奥力来中国TOP10总决赛前五选手，现Pure Fitness私教牛聪，以及数十位其他选手和赛事工作人员面前，展现他们的自信与风采。
最终，奥力来中国TOP10全国私人教练选拔大赛总决赛前三名选手诞生，分别是：闫舒雅、闫楚文、汪洋祝楠，三位选手获得奥力来中国公司全程资助的2020年澳洲FILEX健身大会学习交流机会。
奥力来中国TOP10全国私人教练选拔大赛总决赛前三选手：闫舒雅、闫楚文、汪洋祝楠（排名不分先后）
08-番外篇
在紧张的三日赛程中，奥力来中国TOP10全国私人教练选拔大赛总决赛也穿插着有趣的户外拓展以及专业知识学习，每一位选手来到这个比赛，都从各方面证明了自己，也带走了自己的成长与回忆～
KBC竞技壶铃基本技术学习
大海、阳光、沙滩与海风共同见证选手们的努力！
泳池里的团建派对！
此刻大家不是竞争对手，而是互相学习、合作共赢的好伙伴！
团队知识问答
比拼手速，还有脑速！
运营管理课程学习
TRX Yoga Summit
DO!T 动腾Freeway创意大赛
NASM-CES纠正性训练课程内容学习
2019年，每一位参与奥力来TOP10赛程的各分站、线上比赛以及总决赛选手一起，才真正诠释了奥力来TOP10私教大赛的全部含义：为专业发生。
最后，感谢所有人的支持！
感谢Vibram Fivefingers五指鞋的大力支持，让我们知道Vibram和健身是这么匹配！
我们明年再见！
