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想必每位健身教练与俱乐部老板都会对抗阻力训练设备非常熟悉吧？很多人到了健身馆也都会操起设备一顿练。但是你们是否真正地掌握了这些设备的工作原理呢？比如每一个设备的旋转轴的位置、座椅的角度、龙门架与高位下拉等设备绳索的摆放位置等，都是广大健身爱好者应该予以关注的细节。
因此，这次的Core 集团Nautilus线上课程将会为你带来以下内容：
Nautilus系列抗阻力设备的介绍与优势
Nautilus抗阻力训练12准则
了解大力士比赛的运动员、举重运动员、力量举运动员、Crossfit运动员之间训练方式的区别
了解抗阻力设备的工作原理
更好的指导会员进行力量训练，并提高会员的课程体验
通过学习设备的调节标准，让你的会员保持健康
Core Health & Fitness
Nautilus线上课程
NASM学分：0.4 CEUs
Core Health & Fitness Nautilus线上课程出自行业顶级导师Pete McCall：
Pete McCall
Core Health & Fitness 集团资深培训导师
梅萨社区学院和圣地亚哥州立大学的运动科学课程讲师
NASM全球线上课程讲师
Nautilus系列训练设备具备人性化的设计、符合人体生物力学的打造，让你的训练事半功倍。并且，每一个旋转轴都是一个参考物，因此私人教练们只需要将不同会员的座位调节档位记录在该会员的训练计划本上，就能在开始训练之前快速的将该设备设置成最适合会员的角度，而不会在每节私教课中都将大量的时间浪费在调节设备上。
基于科学且易用性强的Nautilus，通过讲解高位下拉、坐姿腿屈伸、坐姿二头弯举等设备，让你掌握最精确的动作指导与口述，让课程设计更具创意。
Nautilus独有的抗阻力训练方案可以进行个性化定制，以适应不同的目标受众，不同的空间和不同的设备。
课程目标是提供一套科学的训练原理，以这个原理为基础，教练将能够创造极佳的差异化训练体验，使越来越多的会员渴望从课程中获益更多！
总之，通过此课程，你将会掌握抗阻力设备的工作原理与方法，不同设备以及不同训练方式所带来的好处，自由构建抗阻力训练的流程、范式与变式。
快学起来吧！